Qi Gong

Körper, Geist und Seele

Genießen Sie diese chinesische Entspannungsmethode. Die Übungen sind leichte, langsame, fließende Bewegungen, die sich mit dem Atem und der Vorstellungskraft zu einem Gefühl innerer Weite vereinen.
Ich helfe Ihnen Stress abzubauen, Burnout zu vermeiden, Kraft zu tanken und sich besser entspannen zu können.

Was ist Qi Gong?

Die unendliche Leichtigkeit des seins
Der Begriff „ Qi Gong (ausgesprochen :Tschi Gung) bedeutet:

Qi = Lebenskraft.
Gong = Arbeit, Training

Folgende Aspekte werden positiv beeinflusst:

• Gelenkbeweglichkeit
• Muskel-, Bänderelastizität
• Durchblutung
• Körperhaltung
• Leistungsfähigkeit
• Konzentrationsfähigkeit
• Entspannungsfähigkeit
• Körperwahrnehmung
• Lebenseinstellung

Für mehr Balance und Vitalität im Alltag.